Fasten mit Christine Brookhouse



Neben meinen eigenen Terminen bietet sich in meinem Haus auch die Möglichkeit für Gasttrainer Fastenwochen zu gestalten und zu betreuen. Eine dieser Gasttrainer/Innen ist Christine Brookhouse. Ich möcht sie und Ihr Programm vorstellen.

Christine Brookhouse:
ärztl. gepr. Fasten- & Gesundheitstrainerin mit Zusatzausbildungen für Personal/Fitness, Ernährungs-/Vorsorge, Vital- & Motivation, Nordic Walking, Pilates, Yogaart, Spiraldynamic und Basic Move.

Die Fastenwoche:
Wir fasten nach der wissenschaftlich fundierten Methodik Buchinger/Lützner. Diese Woche dient der Gesundheitsvorsorge, der Wiederherstellung des Maßvollen und der eigenen Mitte. Die Gewichtsabnahme ist dabei ein zusätzlicher Gewinn!

Was erwartet Sie:
  • 7 Nächte im DZ/Dusche, WC
  • Fastenverpflegung nach Buchinger / Lützner mit Kräuter / Heiltees, Obst- u. Gemüsesäfte, Gemüsebrühen.
  • Professionelle, einfühlsame Betreuung (rund um die Uhr)
  • Geführte leichte Wanderungen
  • Spaziergänge und Nordic Walking Touren
  • Fastengerechtes Körpertraining: : Elemente aus: Gesunder Rücken, Problemzonengymnastik
  • Pilates, Yoga, Qi Gong, Wassergymnastik
  • Energie-, Entspannungs- Stretchingübungen
  • Tägliche Gesprächsrunden
  • 1x Einzelcoaching
  • 1x Bauchmassage
  • Vorträge über gesunde Ernährung (täglich)
  • Beratung zur erfolgreichen Umsetzung im Alltag
  • Exkursionen (z.B. Öhlmühle)
  • Schriftliche Unterlagen
  • Zeit für sich
  • „Komm gut heim“ Gruß

Zum buchen anrufen 0043 664 25 00 809 oder einfach auf die Reservierungsübersicht klicken und online buchen.

Änderungen im Programm vorbehalten.


Die Therapeuten des Hauses stehen auch gerne für Zusatzbehandlungenzur Verfügung.